Gruppeforløb

Vægttab

Er du klar til at gå all in på en ny livsstil sammen med andre, som har samme ønske om vægttab og ny livsstil?

Så skal du tilmelde dig dette gruppeforløb, som er helt uden slankekure og restriktioner. Vi mødes til 3 intensive dage kl. 9.30-15.00 i CrossBox i Hadsten. Her arbejder vi bl.a. med at implementere nye og sunde vaner omkring kost, motion og vægttab. Der vil være forskellige oplæg, forskellige opgaver, fysisk aktivitet og mulighed for at dele erfaringer – på godt og ondt. Derudover vil der også være fuld forplejning. 

Der er mulighed for at få taget før- og efterbilleder, og hvis du har lyst, kan du få foretaget en professionel kropsanalyse alle 3 dage.

Forløbet er inkl. 2 personlige vejledningssessioner, en mellem hver mødedag, evt. online. Her er der mulighed for at få en helt individuel opfølgning, med fokus på netop dit vægttab.

Vi skal også være fysisk aktive, bl.a. i form af funktionel træning, hvor du får dit helt eget træningsprogram med hjem.

Udover fælleskabet på mødedagene, bliver der oprettet en gruppe på Facebook, hvor du løbende har mulighed for at have kontakt med de andre deltagere, og hvor der kan deles erfaringer med eget vægttab – både udfordringer og fremskridt.

Der er plads til max 8 deltagere.

De 3 mødedage ligger denne gang på følgende dage:

Søndag den 16. april 2023 kl. 9.30-15.00

Søndag den 21. maj 2023 kl. 9.30-15.00

Søndag den 25. juni 2023 kl. 9.30-15.00

Vi mødes i CrossBox, Mågevej 20, 8370 Hadsten

Hele forløbet koster 3.900 kr. og er inkl. forplejning (morgenmad, te, kaffe, vand, frugt, frokost).

Det kan betales i 3 rater:

Ved tilmelding: 1.300,-

Efter første møde: 1.300,-

Efter andet møde: 1.300,-

NB! Der skal være min. 4 deltagere tilmeldt for at gennemføre forløbet. Du er først endelig tilmeldt, når min. første rate er betalt.